Как не стать «апельсином»

Наверное каждая женщина знает, что целлюлит, или как в народе называют апельсиновая корка, встречается не только у полных женщин. Даже молодые и очень стройные порой сталкиваются с такой проблемой.

Причины появления целлюлита? Причин появления целлюлита может быть несколько, включая и наследственную предрасположенность. Вторая причина – это недостаточное количество употребляемой воды. Суточная норма для взрослого человека составляет 7-8 стаканов. Стоит всегда помнить об этом. Причем старайтесь пить больше простой питьевой воды, никак не газированной.

Третья причина – сидячий образ жизни. Все очень просто: в подкожной ткани снижется обмен веществ. Четвертая причина это неправильное питание и строгие диеты. Постарайтесь следить, чтобы ваш организм получал необходимое количество питательных веществ.

Курение так же может быть причиной возникновения апельсиновой корки. Также на возникновение целлюлита может повлиять прием лекарственных препаратов, в первую очередь гормональных контрацептивов, таблеток для похудения и снотворное.

Профилактика целлюлита. Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем ее лечить. То же касается и целлюлита. Для снижения риска его возникновения стоит соблюдать некоторые правила. Во-первых, пить больше жидкости. Во-вторых, каждый день старайтесь гулять пешком не менее 40 минут. В-третьих, начните употреблять больше свежих овощей и фруктов, витаминов. О курении стоит забыть, а так же сократить потребление кофе, сахара, соли. И последнее, старайтесь спать не менее 7-8 часов.

Как бороться в целлюлитом народными способами? Но если вы уже стали обладателем «апельсиновой корки», то победить ее можно, даже в домашних условиях.

Первый способ – это массаж ягодиц и бедер с использованием натурального меда. Это поможет ускорить кровообращение и обмен веществ в подкожном слое. Одну ложку меда нанесите на руки и на проблемные участки тела. Массаж проводится следующим образом: руки нужно сильно прижать к коже, а затем резко их убрать. Такой массаж проводится в течение 10-15 минут. Стоит отметить, что первый раз такой массаж может быть болезненным.

Хорошо эффективны обертывания с применением антицеллюлитного крема. Небольшое количество крема наносится на проблемные участки. Не стоит наносить слишком много - он просто будет вытекать. Затем оберните пленку и оденьте обтягивающие штаны. Во время процедур можно заниматься домашней работой.

Если ваша работа предполагает сидячий режим, это не означает, что нет возможности укреплять мышцы ягодиц. Благодаря упражнениям на сокращение мышц, кровь будет легче функционировать, что и является главным критерием здоровой кожи.

Современные салон красоты предлагаю много процедур в борьбе с целлюлитом. Если у вас есть время и деньги, то можно воспользоваться их предложениями. Однако помните, что здоровый образ жизни – лучший помощник в борьбе с «апельсинами». Вопреки слухам E3 2021 будет полностью бесплатной. Подробности озвучат совсем скоро Арабское . Как сообщает издание The Verge, студия Insomniac Games планирует провести конференцию E3 2020 в конце июня. Мероприятие будет бесплатным. Все желающие смогут присутствовать на нём, однако для этого придется зарегистрироваться заранее на официальном сайте, заполнив вс